De nos jours, de plus en plus de personnes proposent leurs services en tant que coach sportif personnel. Ils accompagnent et conseillent leurs clients dans la réalisation de leurs objectifs sportifs. Cependant, saviez-vous qu’il existe différents coachs sportifs...
Le blog conseil d’un jeune sportif
Si le sport fait partie intégrante de votre vie, vous ne vous êtes pas trompé d’endroit ! Depuis tout petit je suis passionné de sports de glisse, j’aime tout particulièrement ces sensations fortes que je ressens lorsque je dévale les pentes sur mes skis ! Le sport est ainsi une passion que j’ai décidé de vous partager à travers ce blog. Découvrez mes conseils et astuces 100 % sport et remise en forme.
Article en avant
Les différents types de coach sportif personnel que vous pouvez engager
De nos jours, de plus en plus de personnes proposent leurs services en tant que coach sportif personnel. Ils accompagnent et conseillent leurs clients dans la réalisation de leurs objectifs sportifs. Cependant, saviez-vous qu’il existe différents coachs sportifs...
Sports de glisse
Mode homme : comment s’habiller à la montagne quand on ne skie pas ?
Surtout pendant l'hiver, la montagne est dans sa splendeur maximale, entre neige et froid. Mais ceux qui n'aiment pas le ski, doivent oublier les combinaisons de ski et s'occuper de créer des tenues mignonnes et chaudes, sans pour autant ressembler à un ours polaire....
Découvrez la Plagne !
Vous prévoyez de passer un séjour dans la Savoie ? Ne ratez pas l'incontournable de la région ! Il s'agit du domaine de La Plagne, que vous découvrirez à travers cette page. Qu’il y a-t-il à faire au cœur de la Savoie sur le Domaine de La Plagne ? Au domaine de La...
Veste chauffante: bonne ou mauvaise idée pour le ski ?
Faire du ski exige d’avoir à disposition plusieurs matériels. Outre les longs patins et les bâtons de ski, les habits sont des essentiels à ne pas négliger pour s’assurer de pratiquer dans le plus grand confort. Souvent, l’on a tendance à favoriser les vêtements...
Sport d’équipe
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Sport individuel
6 activités en montagne pour toute la famille
Que vous soyez un amateur de grands espaces, un passionné de sensations fortes ou simplement en quête de nouvelles expériences, la montagne offre une palette d'activités diversifiées pour toute la famille. Elle se révèle être un véritable terrain de jeu pour les...
Découvrez la randonnée en raquettes !
La randonnée en raquettes est un moyen passionnant de découvrir en toute sécurité les magnifiques paysages de montagne en hiver. En effet, pour autant que vous choisissiez les meilleurs itinéraires, une balade hivernale en pleine nature, avec ou sans accompagnateurs,...
Les avantages du gazon synthétique pour un green de golf
De nos jours, le gazon synthétique est souvent utilisé pour les terrains de sport. On retrouve notamment la pelouse synthétique dans le golf. Finalement, pourquoi ce revêtement artificiel est généralement plus utilisé au détriment de la vraie pelouse ? On vous dit...
Conseils Forme
Réathlétisation : Relevez le défi de la récupération sportive et retrouvez votre meilleur niveau
Le sport, c'est ma vie. Une passion, une addiction, une source d'épanouissement personnel et un véritable défi physique. Mais comme dans toute pratique sportive, on est parfois confronté à des obstacles, des blessures, des arrêts forcés qui peuvent nous faire douter...
Crunchs au sol : Obtenez des abdos d’acier avec la technique parfaite des crunchs au sol
Ah, les abdominaux ! Qui ne les aime pas, ces muscles du ventre qui reflètent une allure athlétique et une bonne santé? Mais obtenir des abdos d'acier n'est pas une mince affaire. Cela nécessite un ensemble d'exercices bien structurés, dont l'un des plus célèbres: le...
Pilates : Tonifier corps et esprit avec la méthode révolutionnaire pour une posture parfaite
Ah le Pilates ! En voilà une méthode qui a su conquérir et s'imposer dans le monde du bien-être et du fitness. Il est désormais difficile de passer à côté de cette pratique qui a su prouver son efficacité en matière de santé et de bien-être physique. Avec la méthode...