Faire appel à coach sportif pour des entraînements est devenu possible, même pour les simples pratiquants de sport, contrairement aux années passées, où c’était réservé aux stars seulement. On doit ce changement à l’explosion du nombre de clubs de fitness en ville. Après avoir goûté à la vie dans les salles de sport, il est normal de vouloir un coaching personnalisé par un professionnel.
Pourquoi prendre un coach sportif de boxe ?
Si ces services sont devenus si populaires, la question à poser est : pourquoi tout cet intérêt ? Le coaching sportif a gagné en popularité grâce à ses nombreux avantages. On compte :
- Recevoir un accompagnement sur mesure : chacun a des objectifs différents en mettant les pieds dans un ring de boxe. Que ce soit pour apprendre à se défendre ou par passion pour le sport, différentes manières de coaching seront utilisées. A travers vos capacités et votre objectif, un coach saura mettre en place un programme adapté pour vous. Même si la personne qui vous coache impose un régime d’entraînement strict, c’est une présence qui vous motivera tout au long du chemin ;
- Acquérir les bonnes techniques, ce qui vous évitera des blessures : la boxe est un sport de combat très dangereux si vous ne savez pas comment bien vous tenir. Les bons gestes et les techniques correctes vous seront enseignés au fur et à mesure que vous prouverez vos compétences sur le ring.
Que fait un coach sportif de boxe ?
Faites appel à un coach sportif de boxe pour vous améliorer dans ce domaine !
La boxe est un sport d’endurance et de force. Vous ne pouvez pas vous y mettre directement. C’est pour cette raison que votre coach doit d’abord vous préparer à ce sport. Avant de commencer vos entraînements, votre entraîneur doit analyser votre condition physique. C’est ainsi qu’il aura une idée sur votre niveau et vos compétences. Il pourra donc mettre en place votre calendrier d’entraînement avec tous les exercices qu’il juge nécessaires. Il existe certaines formations qui permettent de devenir coach sportif de boxe. n’hésitez pas à faire des recherches sur le sujet si vous souhaitez !
Ce plan d’entraînement se fera en plusieurs parties. Les premières parties servent à vous remettre en forme pour attaquer les prochains niveaux de votre entraînement : rejoindre le ring. Votre coach a pour tâche de mesurer votre progrès et d’adapter vos résultats au plan d’entraînement proposé.
Où trouver un bon coach sportif de boxe ?
Ne vous inquiétez pas, la France est remplie de coachs sportifs qualifiés pour vous aider dans vos entraînements de boxe. Le premier endroit où vous pouvez chercher est votre salle de sport. Les salles de sport sont équipées de plusieurs machines qui sont supervisées par des professionnels. Et leur travail principal est de conseiller les clients de la salle.
Si vous n’êtes pas fan des salles de sport et que vous préférez vous entraîner chez vous, vous pouvez facilement choisir un coach parmi ceux disponibles sur les sites spécialisés, comme Boosty ou Train Me. Super-Prof vous offre la possibilité de trouver un coach à distance ou près de chez vous selon vos envies et votre budget.
Certains coachs sportifs ont aussi des diplômes en nutrition. Ils pourront vous aider à trouver un bon équilibre entre entraînement et régime alimentaire. L’un des coachs qui proposent ce genre de services est Koutar Salamat, une ancienne athlète et championne de kick boxing.