De nos jours, de plus en plus de personnes proposent leurs services en tant que coach sportif personnel. Ils accompagnent et conseillent leurs clients dans la réalisation de leurs objectifs sportifs. Cependant, saviez-vous qu’il existe différents coachs sportifs...
Le blog conseil d’un jeune sportif
Si le sport fait partie intégrante de votre vie, vous ne vous êtes pas trompé d’endroit ! Depuis tout petit je suis passionné de sports de glisse, j’aime tout particulièrement ces sensations fortes que je ressens lorsque je dévale les pentes sur mes skis ! Le sport est ainsi une passion que j’ai décidé de vous partager à travers ce blog. Découvrez mes conseils et astuces 100 % sport et remise en forme.
Article en avant
Les différents types de coach sportif personnel que vous pouvez engager
De nos jours, de plus en plus de personnes proposent leurs services en tant que coach sportif personnel. Ils accompagnent et conseillent leurs clients dans la réalisation de leurs objectifs sportifs. Cependant, saviez-vous qu’il existe différents coachs sportifs...
Sports de glisse
Cet été, devenez wakeboarder !
Si vous savez nager et souhaitez vous initier à un sport extrême, le wakeboard est un excellent choix. De la location de matériel aux meilleurs spots pour pratiquer en toute sécurité, découvrez dans cet article les informations nécessaires sur ce sport aventureux...
Comment s’équiper pour le ski de randonnée ?
Discipline complète combinant ski de piste et hors-piste, le ski de rando vous promet de passer d’excellents moments. Sa pratique nécessite un équipement de ski spécifique afin que vous puissiez vous lancer dans une randonnée en toute sécurité. Je vous explique...
Le wingsnow, un sport en devenir
Qui sont donc ces drôles d’oiseaux qui sont apparus récemment dans les stations de ski et qui surfent sur la neige en étant agrippés à leur aile ? On vous dit tout sur le wingsnow. Qu’est-ce que le wingsnow ? À l’origine du wingsnow, il y a une innovation récente...
Sport d’équipe
Comment réserver facilement ses activités ?
Envie de profiter de vos activités préférées en famille, entre amis ou en couple à Vars ? Voici quelques conseils pour réserver vos loisirs en toute simplicité dans cette station plein de charme de la région Provence-Alpes-Côte-d'Azur. 3 idées de loisirs à tester...
Le basket : jugé meilleur sport collectif
Un match de basket se dispute par deux équipes comptant chacune 5 joueurs sur terrain et au maximum 7 joueurs sur les bancs. L’objectif est simple : mettre la balle dans le panier adverse pour marquer des points. Chaque match est divisé en 4 périodes de 10 minutes. Le...
Naviguer en toute sécurité : quelques consignes à respecter
Le beau temps vous invite à faire une balade en mer, de partir à la découverte des petites baies et des grottes qui font la renommée de votre destination de vacances. Bien évidemment, rien ne vous empêche de partir en famille ou entre amis pour profiter du soleil à...
Sport individuel
Découvrez la randonnée en raquettes !
La randonnée en raquettes est un moyen passionnant de découvrir en toute sécurité les magnifiques paysages de montagne en hiver. En effet, pour autant que vous choisissiez les meilleurs itinéraires, une balade hivernale en pleine nature, avec ou sans accompagnateurs,...
Les avantages du gazon synthétique pour un green de golf
De nos jours, le gazon synthétique est souvent utilisé pour les terrains de sport. On retrouve notamment la pelouse synthétique dans le golf. Finalement, pourquoi ce revêtement artificiel est généralement plus utilisé au détriment de la vraie pelouse ? On vous dit...
Casques de karting personnalisés
Les passionnés de karting apportent un soin particulier à leur tenue. Ce n’est donc pas un hasard si le port d’un casque entièrement personnalisé est une tendance forte. Autant jouer à fond la carte d'un équipement customisé et qui vous ressemble. Qu’est-ce que le...
Conseils Forme
Pourquoi utiliser des manchons de compression ?
Les manchons de compression sont de plus en plus populaires pour améliorer les performances musculaires et réduire les risques de blessures lors d’un trail. Si vous ne savez pas ce que c’est, pas de panique, nous allons vous expliquer. Pourquoi les coureurs les...
Est-il préférable d’opter pour un coach sportif personnel ?
Vous avez de la motivation, mais vous faites partie de ce genre de personnes qui lâche toujours leur séance de sport du jour au lendemain, et ce, depuis l'école primaire. Que ce soit pour les kilos en plus, le bien-être mental, ou alors le bien-être physique, le sport...
Pourquoi se tourner vers un coach sportif en salle ?
Un coach sportif est une personne qui vous aide dans votre activité sportive en vous montrant comment réaliser des exercices de sport de la meilleure manière. Il a aussi pour mission de vous motiver tout au long de votre séance. Le coaching en salle devient un peu...
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